Sciroppi fatti in casa come lo sciroppo di crescione al miele o lo sciroppo di cipolla sono ottimi per curare la tosse con catarro perché hanno proprietà espettoranti che aiuteranno ad eliminare le secrezioni presenti nelle vie aeree, aiutando a migliorare la tosse in pochi giorni.
Tuttavia, se oltre alla tosse sono presenti febbre, malessere, catarro verde o mancanza di respiro, può indicare la presenza di bronchite acuta o polmonite e per questo è meglio rivolgersi al medico per eseguire un esame completo e verificare qual è la causa dei sintomi e viene indicato il miglior trattamento.
1. Sciroppo di crescione con miele
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ioingredienti
- Tesoro;
- 1 confezione di crescione;
- Il succo di 1 limone.
modalità di preparazione
Frullare 1 confezione di crescione fresco, quindi aggiungere la stessa quantità di miele e il succo di 1 limone. Portare a ebollizione il composto fino a quando non si addensa e acquisisce una consistenza simile a quella del latte condensato.
Si consiglia di assumere 1 cucchiaio di questo sciroppo da 3 a 4 volte al giorno.
2. Sciroppo di anice
Lo sciroppo fatto in casa all’anice verde, il cui nome scientifico è Pimpinella anisum L, è anche un ottimo rimedio casalingo per la tosse con catarro, perché ha proprietà espettoranti.
ingredienti
- 500 ml di acqua;
- 1 cucchiaio di semi di anice;
- 1 cucchiaio di radice di liquirizia essiccata;
- 1 cucchiaio di timo secco;
- 250 ml di miele.
modalità di preparazione
Mettere in una pentola l’anice e la liquirizia e far bollire per 15 minuti. Quindi togliere l’infuso dal fuoco e aggiungere il timo, coprire e lasciare riposare finché non si raffredda. Scolate e aggiungete il miele e fate scaldare a fuoco basso, sempre mescolando fino a quando rimane un composto omogeneo.
Si può assumere quando necessario, ed è possibile conservarlo in frigorifero in un barattolo di vetro ben coperto per un periodo massimo di 3 mesi.
3. Sciroppo per la tosse alla cipolla
Lo sciroppo di cipolla è un ottimo rimedio casalingo per alleviare la tosse perché ha proprietà dilatanti ed espettoranti che aiutano a liberare le vie aeree, eliminando più rapidamente la tosse persistente e il catarro in eccesso.
ingredienti
- 3 cipolle;
- ½ kg di miele;
- Succo di 3 limoni.
modalità di preparazione
Mescolare gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a che liscio. Conservare in un contenitore di vetro con coperchio in frigorifero. Vedi altri modi per preparare questo sciroppo.
I bambini di età superiore a 1 anno dovrebbero assumere 2 cucchiaini di sciroppo durante il giorno, mentre gli adulti dovrebbero assumere 4 cucchiaini al giorno. Questo sciroppo non deve essere somministrato ai bambini di età inferiore a 1 anno perché contiene miele, che è controindicato a questa età.
Guarda come preparare altre ricette contro la tosse nel video qui sotto:
Altri consigli utili per combattere la tosse sono evitare correnti d’aria e mantenere la gola idratata bevendo piccoli sorsi d’acqua più volte al giorno. Fare inalazioni con 1 litro di acqua bollente e 1 goccia di olio essenziale di basilico, timo o zenzero aiuta anche a decongestionare il naso. Queste ultime piante medicinali possono essere utilizzate allo stesso modo anche per un bagno ad immersione, essendo indicate anche per bambini e neonati.
Se vuoi anche sapere quali sciroppi della farmacia puoi prendere, vedi Sciroppi per la tosse della farmacia.
